Hari ini saya membawakan Anda posting yang berbeda, yang akan menjadi informasi saat mengikuti diet. Dalam posting ini Anda akan melihat berapa banyak kalori yang terkandung dalam setiap makanan yang Anda makan setiap hari.
Dalam kesempatan ini, kami akan menganalisis produk susu dan turunannya, mengetahui berapa banyak kalori yang terkandung dalam setiap 100 gram dan realitas visual apa yang merespons 100 gram setiap makanan:
Makanan, Kalori per 100g, kuantitas
Desc susu bubuk, 364, 1 sdm
Susu skim, 32, 1 cangkir teh
Susu skim, 45, 1 cangkir teh
p-skim milk POWDER, 423, 1 cuh sup
Susu murni, 59, 1 cangkir teh
Susu bubuk utuh, 480, 1 sdm
Susu Serecol w / w3 w / pitosterol, 45, 1 cangkir teh
Serecol c / w3 apel dengan pitosterol, 32, 1 cangkir teh
Cindor Umum, 72, 1 pc
lampu cindor, 47, 1 unit
Sancor susu coklat ringan, 48, 1 unit
actimel 0% (multifruit atau rasa jeruk), 38, 1 botol Actimel
Susu Fermentasi Sancor Bio Light, 38, 1 gelas
Susu Fermentasi Sancor Bio Light DENGAN PREBIOTIK, 29, 1 gelas
minuman berbahan dasar susu bubuk + kedelai (Nu3), 42, 1 gelas
MENJADI. Makanan berbahan dasar jus apel dan susu deslact, 15, 1 gelas atau 1 unit
Desc keju putih, 104, 1 sdm untuk pencuci mulut
Keju putih rendah lemak, 162, 1 sdm untuk pencuci mulut
Keju putih utuh, 244, 1 sdm untuk pencuci mulut
324, utuh, keju leleh, 1 sdm untuk pencuci mulut
Keju cair ringan, 190, 1 segitiga
Keju Cuartirolo, 273, 1 kaset musik
Keju cuartirolo skim, 159, 1 kaset musik
Muzzarella, 253, 1 kaset musik
Mozzarella tawar tanpa lemak, 244, 1 kaset musik
Qso Dambo lean (cormillot) rendah lemak dan kkal, 259, 1 feta
Mesin keju, 228, 1 feta
Keju port salut, 306, 1 kaset musik
Keju ringan port salut, 214, 1 kaset musik
olesan keju port salut, 203, 1 sdm makanan penutup
port salut keju olesan ringan, 118, 1 sdm makanan penutup
keju ringan finlandia, 203, 1 sdm makanan penutup
keju tholem ringan, 168, 1 sdm makanan penutup
Keju Provolone, 361, 1 kaset musik
Keju parut, 465, 1 sdm. Mangkok sup
Keju parut ringan, 455, 1 sdm. Mangkok sup
Keju tali ringan (empat keju) SANCOR, 290, 1 sdm. Mangkok sup
Keju ricotta, 185, 1 sdm jenis makanan penutup
Skim Ricotta Cheese, 108, 1 sdm jenis makanan penutup
keju fymbo mini, 343, 1 kaset musik
keju diet mini fymbo (hati-hati! Anda harus memperbaruinya!), 258, 1 kaset musik
Keju tahu, 137, 1 kaset musik
Keju Roquefort, 337, 1 kaset musik
Yoghurt skim, 38, 1 pot
Descr yogurt dengan sereal atau muesli, 72, 1 pot
Descr yogurt dengan buah-buahan, 48, 1 pot
yogurt menjadi campuran tropis mangga melon, 30, 1 pot
ACTIVIA DRINKABLE Part Skim Yogurt, 82, 1 pot
Yoghurt utuh, 81, 1 pot
Yoghurt utuh dengan sereal atau muesli, 119, 1 pot
Yoghurt utuh dengan buah-buahan, 88, 1 pot