Kami telah berbicara beberapa kali tentang manfaat wortel dalam nutrisi kami. Kami menemukan di dalamnya adanya karoten, beta-karoten (pro-vitamin A) yang dengannya kami berhasil mengubahnya menjadi vitamin A saat kami menelannya.
Di sisi lain, lemon melengkapi nutrisi dengan kontribusi vitamin C yang kuat.
Bahan-bahan
4 zanahorias
2 lemon
Persiapan
Potong lemon dan peras lalu saring jusnya, cuci wortel dengan sikat dan jangan dikupas dan diambil jusnya.
Bergabunglah dengan dua jus, aduk rata, ambil gelas, masukkan es, isi dengan jus dan sajikan. Jika Anda mengganti makanan, ingatlah untuk memasukkan dua atau tiga biskuit air atau sereal rendah kalori.