Jus kaya ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan mengganti salah satu makanan sehari-hari, penting bagi Anda untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral dari jus ini, yang saya sarankan agar Anda mengkonsumsinya pada saat melakukannya.
Bahan-bahan
2 sendok makan biji rami atau biji rami utuh (seratus persen alami)
3 potong nanas
2 sendok makan bubuk pemanis
timun kupas
1 gelas jus nanas
Persiapan
Masukkan ke dalam tabung blender sendok biji rami, irisan nanas kupas dan serpihan dipotong kecil-kecil, pemanis bubuk dan mentimun di iris tipis, terakhir tambahkan gelas nanas, tutup toples dan blender. Masukkan smoothie ke dalam gelas panjang dengan sedotan, hiasi tepi gelas dengan irisan jeruk, setengah mentimun, dan nanas.