Jus apel, wortel, lemon, dan jeruk rendah kalori

Ancaro

Menit 1

Smoothie lezat ini adalah smoothie rendah kalori yang sangat energik, ideal untuk meningkatkan pertahanan dan mencegah pilek karena konsentrat vitamin C yang besar, dan juga membantu penyamakan, serta sangat menyegarkan dan pencernaan.

Bahan-bahan

Manzana 1
1 wortel besar
1 dan cangkir jus jeruk, peras dan saring
1 sendok teh pemanis bubuk
¼ cangkir jus lemon
Jumlah es yang dibutuhkan

Persiapan

Masukkan wortel yang sudah dicuci ke dalam tabung blender dan olesi dengan kulitnya, potong-potong, bersama dengan jus lemon dan jus jeruk, campur dan tambahkan apel tanpa biji dengan kulit dan pemanis bubuk dan haluskan lagi.

Masukkan ke dalam dua gelas atau dua gelas, dengan es yang banyak, jus yang diperoleh, masukkan sorbet dan minum.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   maya dijo
    dahulu 13 tahun

    Yang saya lakukan adalah mencampur: 2 wortel, 1 apel, 1 lemon dan 1 jeruk di blender dengan sedikit air. Ini enak dan mudah. Kiwi juga bisa ditambahkan, tetapi rasanya aneh.

    Balas maya
  2.   Elena dijo
    dahulu 12 tahun

    Saya memeras lim
    ón dan jeruk dalam jus dan saya menambahkan 1 apel dan 1 wortel ... dan sejumput kecil jahe, itu lezat.

    Balas Elena