Retensi cairan bisa menjadi salah satu penyebab yang menyebabkan berat badan kita tidak turun seperti yang kita harapkan. Itu penting mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui air seni dan keringat, untuk itu kami memberikan kunci untuk mencapainya secara bertahap dan sehat.
Masalah ini mempengaruhi banyak orang, penyebabnya bisa karena berbagai alasan, baik itu karena alasan genetik, metabolisme atau pola makan kita. Tuliskan tips berikut untuk mendapatkan tubuh bebas racun dengan diuretik berikut.
Makanan diuretik sempurna untuk kesehatan Anda
- Infus biji labu: tidak ada yang begitu mudah namun begitu lezat. Biji labu alami sangat cocok untuk kesehatan kita, mereka adalah sumber zat besi, potasium, dan vitamin. Untuk membuat infus ini kita harus merebus bijinya dalam satu liter air selama setengah jam. Infus ini dapat diminum tiga kali sehari setelah makan.
- Aromaterapi dan pijat: Mandi dan pijat dengan minyak esensial di daerah yang paling konflik membantu untuk merangsang darah sehingga tubuh dapat memiliki sirkulasi yang baik dan dengan demikian membantu pengusiran racun.
- Jus semangka: buah ini adalah salah satu diuretik hebat yang kami temukan di pasaran. Semangka bersama dengan melon dua buah dengan kalori lebih sedikit, untuk setiap 100 gram semangka memiliki 32 kkal dan melon 35 kkal, dua fakta yang membuat mereka, jika mungkin, bahkan lebih lezat. Oleh karena itu, mengonsumsi semangka dalam bentuk potongan atau jus akan menjadi solusi tepat untuk menghilangkan cairan.
- Kami menemukan infus terkenal ekor kuda, archi-dikenal sebagai salah satu sekutu dalam diet penurunan berat badan.
- Atau kita bisa membuat infus dengan mencampurkan beberapa bahan, peterseli, chamomile, dan juniper.
Semua obat ini adalah diuretik yang sempurna, yang akan membantu kita dan memberi kita sedikit dorongan yang kita kurang dalam diet kita untuk menurunkan kilo yang paling tahan, selain menjadi yang paling direkomendasikan untuk memulai diet, karena hal pertama yang hilang adalah cairan.