Hake schnitzel rendah kalori

Untuk makan kaya dan rendah kalori, saya membawakan Anda ke sini Milanese palsu ini, tetapi dengan semua rasa dan aroma Milanese, dalam dua langkah Anda akan menyiapkannya.

bahan

2 irisan kentang goreng
1 putih telur
2 sendok makan peterseli segar cincang
1 sendok teh bawang putih cincang
Embun sayuran
Pergilah sesuai keinginan Anda

Persiapan

Garam fillet hake dan masukkan melalui campuran bawang putih, peterseli segar dan putih telur, lewati di kedua sisi melalui persiapan dan dengan cepat masukkan ke dalam wajan panas dengan taburan sayuran, Anda juga bisa membawanya ke oven di atas piring .

Jika putih telur sudah set dan dengan contrita cokelat di atasnya, keluarkan dari oven, biarkan dingin atau dingin dan buka cetakan.


tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.