Musim dingin dan flu telah tiba, dan dengan itu malaise umum, batuk, lendir ... Untungnya, ada obat alami yang meredakan gejala pilek dan flu dan mereka membantu kita merasa lebih baik.
Sup ayam adalah salah satu obat flu tertua. Apa yang membuatnya begitu efektif adalah bahwa ia bekerja di beberapa bidang. Di satu sisi, itu menghangatkan dan menghidrasi tubuh dari dalam, yang pada gilirannya membantu menjaga selaput lendir tetap lembab dan mengurangi kemerahan dan pembengkakannya. Selain itu, terutama jika dibuat sendiri, ia memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk pulih sebelumnya, seperti seng dan zat besi.
Teh jahe lemon menenangkan bahkan sakit tenggorokan yang paling parah. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan jahe sedang yang dipotong menjadi irisan tipis, batang serai yang dicincang halus (hanya bagian putihnya) dan dua sendok makan madu. Rebus jahe dan serai dalam panci. Saat Anda mengeluarkannya dari api, tambahkan madu dan aduk sampai larut. Biarkan campuran selama sekitar 15 menit. Sebelum diminum, saring untuk menghilangkan sisa serai dan jahe.
Berkat sifat mikrobanya, susu kunyit dapat menghentikan perkembangan infeksi pernapasan umum sebelum mereka mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh. Ini adalah obat kuno asal India yang juga membantu ketika kita sakit perut atau merasa mual. Anda membutuhkan secangkir susu almond (tanpa pemanis), 1/2 sendok teh kunyit bubuk, 1/2 sendok teh jahe bubuk, 1/4 sendok teh kapulaga bubuk, dan 1 sendok teh pemanis pilihan Anda (misalnya, madu ) . Sekarang campur semua bahan dalam stoples dengan penutup dan kocok rata selama sekitar dua menit. Ingatlah untuk melewatkannya melalui saringan Cina sebelum meminumnya.