Susu adalah apa yang Anda tahu sebagai favorit masalah. Hampir semua orang menyukai mereka. Mereka adalah bahan dasar pizza dan es krim, dan di antara manfaatnya adalah memperkuat tulang. Namun, potensi efek merugikannya membuat semakin banyak orang beralih ke sumber kalsium lain dan mengganti susu dan keju tradisional dengan varietas vegan.
Perut bengkak: Jika perut Anda terus-menerus kembung atau Anda sering merasa lelah tanpa alasan yang jelas, penyebabnya mungkin susu, keju, yogurt ... Gejala-gejala ini, bersama dengan ritme usus yang tidak terkontrol, sering kali menyembunyikan beberapa derajat intoleransi laktosa .
Radang dlm selaput lendir: Apakah semprotan hidung menjadi sangat diperlukan dalam hidup Anda? Karena mereka dapat berkontribusi pada kemacetan, susu bisa menjadi penyebab kesulitan Anda bernapas dengan baik melalui hidung. Banyak orang telah berhenti menggunakannya dan tidak mengalami infeksi sinus atau merasakan tekanan yang tidak nyaman pada sinus mereka.
JERAWAT: Susu sapi mengandung hormon pertumbuhan, lemak dan gula (meskipun organik), yang dapat merusak kondisi kulit. Jika Anda sudah melewati masa remaja dan masih memiliki jerawat atau memiliki kulit kusam dan kotor, mengurangi atau mengurangi produk susu bisa menjadi solusinya. Perlu dicatat bahwa dibutuhkan sekitar satu bulan untuk mulai memperhatikan bagaimana kulit menjadi cerah dan lembut.
Kelelahan, kembung, kemacetan… berhenti mengonsumsi produk susu dapat membuat semua masalah ini hilang. Selain itu, akan memudahkan masuknya banyak makanan baru ke dalam diet Anda, lebih bergizi dan sehat.