Ini adalah diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan beberapa kilogram ekstra. Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dilakukan dan jika Anda mengikutinya dengan ketat, ini akan memungkinkan Anda untuk kehilangan 5 kilo dalam waktu sekitar 15 hari.
Diet vegetarian ini memiliki kekhasan bahwa makanan, seperti sayuran dan buah-buahan, sangat rendah kalori dan karena itu akan membantu Anda menghilangkan akumulasi racun dalam tubuh dan menurunkan berat badan, tanpa lupa minum air sebanyak mungkin setiap hari dan melakukan beberapa aktivitas fisik.
Contoh menu harian:
Breakfast: Kopi dengan susu skim dan 4 kue gandum utuh.
Pagi: 1 yogurt skim.
Makan siang: Salad tomat, selada dan asparagus, paprika diisi dengan nasi merah, salad buah.
Makanan ringan: Teh susu skim.
harga: Kaldu sayuran tanpa lemak, sayuran panggang pilihan Anda, 1 infus.