Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan beberapa kilo ekstra dan yang merupakan penggemar acar. Anda hanya dapat mempraktikkan rencana ini selama maksimal 10 hari dan itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo.
Untuk dapat melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum sekitar 3 liter air per hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui semua makanan Anda dengan garam, rempah-rempah, cuka, dan minyak zaitun dalam jumlah minimal. cara. .
Contoh menu harian:
Sarapan: 1 buah, 1 infus, dan 2 roti gandum utuh yang diolesi keju atau selai ringan.
Pertengahan pagi: 30g. dari acar.
Makan siang: 30g. acar, 1 porsi daging, ayam atau ikan, 1 porsi puree dari 1 sayuran pilihan Anda dan 1 infus.
Pertengahan sore: 30g. dari acar.
Camilan: 1 buah, 1 infus dan 1 yogurt rendah lemak dengan sereal.
Makan malam: 50g. acar, sayuran rebus pilihan Anda dan 1 porsi agar-agar ringan.
Sebelum tidur: 1 infus.