Ini adalah diet yang dikembangkan khusus untuk semua remaja yang menderita gangguan yang dikenal sebagai gastritis. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilaksanakan, yang dapat dipraktikkan dan dilakukan oleh siapa saja selama mereka mau dan/atau dianggap perlu.
Untuk menerapkan diet ini, orang harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, menghindari asupan makanan dalam jumlah besar dan membumbui semua hidangan dengan cara yang minimal, disarankan untuk tidak menggunakan bumbu. pedas.
Contoh menu harian:
Sarapan: yogurt alami dengan sereal dan pir.
Pertengahan pagi: ham dan / atau kiwi.
Makan siang: ayam, pure wortel, dan salad buah.
Pertengahan sore: susu dan/atau pisang.
Snack: susu dan biskuit dengan selai.
Makan malam: ikan, tomat dan salad asparagus dan apel.