Ini adalah diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu membersihkan perut mereka. Ini adalah rencana yang sederhana untuk dilaksanakan dan untuk jangka waktu pendek, didasarkan pada asupan makanan yang berbeda. Tentu saja, penting untuk disebutkan bahwa Anda hanya dapat melakukannya selama maksimal 2 hari.
Jika Anda bertekad untuk melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, mempermanis semua infus dengan pemanis atau meminumnya pahit dan membumbui makanan dengan garam dan minyak bunga matahari seminimal mungkin. . Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Sarapan: 2 cangkir teh boldo atau chamomile dan 1 apel hijau parut.
Pertengahan pagi: 1 gelas jus jeruk atau jeruk bali.
Makan siang: 1 porsi nasi putih dengan keju untuk salut dan 1 porsi agar-agar.
Snack: 2 cangkir teh hijau dan 1 buah pir.
Makan malam: 100g. tuna alami, 1 porsi labu atau pure labu dan 1 porsi agar-agar.
Sebelum tidur: 1 cangkir teh biasa dengan madu.
Halo, saya berusia 23 tahun. Saya orang yang kurus. Masalah saya adalah saya merasa perut saya semakin gemuk, tetapi lebih dari apa pun, kulit di sana cenderung banyak menggantung. Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat ini menghilang? Saya menunggu respon cepat Anda, terima kasih!!!
Perutku sangat membuncit sehingga aku bisa meraihnya untuk menurunkannya