Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat, kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan, didasarkan pada asupan semangka dan ayam. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan 1 kilo hanya dalam 2 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam, rempah-rempah, cuka, dan sedikit garam. minyak zaitun. Anda harus mengulangi menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus dan 200g. dari semangka.
Pertengahan pagi: 1 gelas susu skim.
Makan siang: ayam. Anda dapat makan jumlah yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 1 yogurt rendah lemak.
Camilan: 1 infus dan 200g. dari semangka.
Makan malam: 100g. ayam dan semangka. Anda dapat makan jumlah semangka yang Anda inginkan.
Halo, saya suka semangka dan ayam, jadi saya mencari diet pada makanan ini dan menemukan yang ini, saya pikir ini bagus, saya memulainya hari ini. Saya akan memberi tahu Anda sebuah bexxx