Ini adalah rejimen diet yang memiliki durasi pendek dan yang akan membantu Anda membersihkan tubuh Anda dengan sangat cepat. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan dan didasarkan pada asupan semangka. Sekarang, penting untuk disebutkan bahwa ini adalah diet yang hanya bisa Anda praktikkan selama 1 hari.
Jika Anda bertekad untuk melakukan diet 1 hari berdasarkan semangka ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan semangka sebaiknya dingin, permanis semua infus dengan pemanis dan makanan musim dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian
Saat perut kosong: 1 gelas jus semangka.
Sarapan: 1 infus dan 150g. dari semangka.
Pertengahan pagi: 1 gelas susu skim.
Makan siang: 1 hidangan dalam pilihan salad sayuran atau sup sayuran dan semangka. Anda dapat makan jumlah semangka yang Anda inginkan.
Snack: 1 infus dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: semangka. Anda dapat makan jumlah yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus
SAYA AKAN MENCOBA UNTUK MELIHAT BAHWA TERSEBUT