Ini adalah diet yang berbeda, dirancang khusus untuk semua orang yang perlu dengan cepat menurunkan berat badan ekstra dan penggemar roti dan terutama roti panggang. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo dalam 7 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulangi menu yang dirinci di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Tidak bisa:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 gelas jus buah jeruk pilihan Anda dan 1 yogurt rendah lemak.
Pertengahan pagi: 1 roti panggang roti putih tipis yang diolesi dengan keju putih skim dan irisan tomat atau keju untuk salut ringan dan 1 infus pilihan Anda.
Makan siang: 1 cangkir sup sayuran buatan sendiri, 3 roti panggang roti dedak ringan dengan masing-masing 1 potong ham dan 1 porsi agar-agar ringan.
Tengah hari: 1 roti gandum utuh ringan yang diolesi selai atau manis ringan dan 1 infus pilihan Anda.
Camilan: 1 teh pilihan Anda dipotong dengan susu skim dan 2 buah pilihan Anda.
Makan malam: kaldu ringan atau buatan sendiri, 3 roti panggang yang diolesi dengan keju rasa pilihan Anda dan dengan irisan 1 sayuran rebus atau mentah pilihan Anda dan 1 porsi agar-agar ringan. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.