Ini adalah diet yang dirancang untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan, terutama didasarkan pada asupan putih telur dan tomat yang dimasak. Jika Anda melakukannya, Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 2 kilo dalam 8 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus, 1 tomat dan putih telur.
Pertengahan pagi: 1 yogurt rendah lemak dan 1 tomat.
Makan siang: tomat dan putih telur dan 1 buah. Anda dapat makan jumlah tomat dan putih yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 1 yogurt rendah lemak dan 1 tomat.
Snack: 1 infus, 1 tomat dan 1 putih telur.
Makan malam: 120g. daging, ayam atau ikan, 1 piring dalam tomat dan putih telur dan 1 buah.
Sebelum tidur: 1 infus.