Ini adalah rejimen yang dirancang khusus untuk orang-orang yang penggemar keju cottage dan yang perlu menurunkan berat badan beberapa kilo ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana yang sangat sederhana yang hanya dapat Anda praktikkan selama 7 hari, jika Anda melakukannya dengan ketat, Anda akan kehilangan sekitar 2 kilo.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam, jus lemon, dan minyak seminimal mungkin. bunga matahari.
Menu harian:
Sarapan: infus dan 100g. dari keju cottage.
Pertengahan pagi: 1 porsi agar-agar ringan.
Makan siang: kaldu ringan, 500g. keju cottage dan 2 jeruk atau grapefruits. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Tengah hari: 1 gelas jus buah.
Camilan: infus dan 100g. dari keju cottage.
Makan malam: kaldu ringan, 500g. keju cottage, 1 porsi salad sayuran mentah pilihan Anda, dan 2 apel atau pir. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 cangkir teh boldo atau chamomile.