Ini adalah diet yang dirancang untuk orang-orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra yang sangat mengganggu mereka. Rencana ini didasarkan pada konsumsi kaldu dan ayam. Sekarang, jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 4 kilo dalam 15 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak jagung. Anda harus mengulang detail menu di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Puasa: 1 gelas jus buah jeruk pilihan Anda.
Sarapan: 1 teh pilihan Anda dan 4 biskuit ringan pilihan Anda.
Pertengahan pagi: 1 yogurt rendah lemak dengan sereal.
Makan siang: kaldu ringan dan 500g. dari ayam rebus. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 2 buah pilihan Anda.
Snack: 1 teh pilihan Anda dan 4 kue ringan pilihan Anda.
Makan malam: kaldu ringan dan 500g. ayam panggang. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Setelah makan malam: 1 gelas jus jeruk pilihan Anda.
itu salah saya ingin jawaban yang lebih lengkap
Salah dia butuh jawaban yang lebih lengkap complete