Ini adalah diet yang berbeda, berdasarkan asupan infus yang berbeda. Ini dirancang khusus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, Anda hanya dapat melakukannya selama 4 hari. Sekarang, ini akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo.
Setiap orang dalam kondisi kesehatan yang sehat dapat mempraktikkannya. Jika Anda bertekad untuk melakukannya, Anda harus minum air sebanyak mungkin, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak bunga matahari dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Tidak bisa:
- Sarapan: 2 cangkir teh biasa dan 1 buah pilihan Anda.
- Pertengahan pagi: 2 cangkir mate matang dan 1 telur rebus.
- Makan siang: 2 cangkir susu skim, 1 buah pilihan Anda dan 1 porsi salad sayuran pilihan Anda.
- Tengah hari: 2 cangkir kopi dan 1 porsi agar-agar ringan.
- Snack: 2 cangkir kopi dengan susu skim dan 1 roti gandum.
- Makan malam: 2 cangkir kaldu ringan atau buatan sendiri, 1 buah pilihan Anda dan 1 porsi ayam panggang, ikan, atau daging.
- Sebelum tidur: 1 gelas jus dari 1 buah jeruk pilihan Anda.
Jika Anda tidak tahu infus apa yang harus dibuat, kami merekomendasikan kayu manis dan infus daun salam karena akan membantu Anda menghilangkan lemak dengan mudah.