Ini adalah rejimen diet jangka pendek, itu dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra kilo dan yang penggemar cemberut. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan, jika Anda melakukannya dengan ketat akan memungkinkan Anda untuk kehilangan 2 kilo dalam 6 hari.
Jika Anda bertekad untuk melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis, menyiapkan panci dalam bentuk ringan dan membumbui makanan Anda dengan garam dan jumlah minimum. dari minyak zaitun. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 cangkir teh, kopi, atau makanan yang dimasak, dan 2 roti gandum utuh yang diolesi selai ringan.
Makan siang: rebusan dan 1 jeruk bali. Anda dapat makan jumlah pot yang Anda inginkan.
Camilan: 1 cangkir teh, kopi atau mate dan 1 yogurt rendah lemak dengan sereal atau buah-buahan.
Makan malam: 2 mangkuk sup dan 1 jeruk bali.
Sebelum tidur: 1 cangkir teh boldo atau chamomile.