Ini adalah diet cair yang dirancang untuk semua orang yang perlu dengan cepat mendetoksifikasi tubuh mereka dan sedikit meratakan perut mereka. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk diterapkan dan didasarkan pada asupan cairan dalam jumlah besar. Tentu saja, Anda hanya bisa melakukannya selama 1 hari.
Untuk dapat mempraktikkan diet cair ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui semua infus dengan pemanis atau meminumnya pahit dan membumbui makanan Anda dengan garam, oregano, dan minyak. minimal bunga matahari atau campuran.
Menu harian:
Saat perut kosong: 1 gelas jus jeruk dan lemon.
Sarapan: 1 cangkir teh chamomile dan 1 porsi gelatin ringan.
Pertengahan pagi: 1 gelas susu atau yogurt rendah lemak.
Makan siang: 1 gelas jus tomat, 1 piring sup sayur dan 1 gelas jus mandarin dan lemon.
Tengah hari: 1 porsi agar-agar ringan.
Snack: 1 cangkir teh boldo dan 1 gelas jus wortel.
Makan malam: kaldu ringan atau buatan sendiri, 1 porsi pure labu dan 1 gelas jus kiwi. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 cangkir teh herbal diuretik.
Saya sedang membaca diet, itu tidak begitu cair ………………