Ini adalah diet dirancang khusus untuk semua orang yang mereka perlu menurunkan beberapa kilo, memurnikan tubuh Anda dan mengempis. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilaksanakan dan dengan durasi yang singkat. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan antara 1 dan 2 kilo hanya dalam 3 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan cara yang minimal. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
- Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 gelas yogurt skim yang dapat diminum, dan 1 buah jeruk.
- Pertengahan pagi: 1 buah jeruk dan 1 porsi gelatin ringan.
- Makan siang: 1 piring sup sayur dan 1 infus pilihan Anda.
- Pertengahan sore: 1 infus pilihan Anda.
- Camilan: 1 infus pilihan Anda, 1 roti panggang roti dedak dan 1 buah jeruk.
- Makan malam: 1 cangkir kaldu ringan, 100g. daging, ayam atau ikan, 100g. salad pilihan Anda dan 1 infus.
- Setelah makan malam: 1 infus pencernaan.