Ini adalah rejimen diet yang sangat sederhana yang akan membantu Anda menurunkan berat badan yang Anda miliki ekstra dan yang mengganggu Anda begitu cepat. Ini adalah rencana jangka pendek yang didasarkan terutama pada asupan jus jeruk dengan lemon. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo hanya dalam 6 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan cara yang minimal. Anda harus mengulangi menu yang dirinci di bawah ini setiap hari saat Anda membuat rencana.
Menu harian:
Saat perut kosong: 1 gelas jus jeruk dengan lemon.
Sarapan: 1 infus pilihan Anda dan 1 roti gandum utuh yang diolesi selai ringan.
Pertengahan pagi: 1 gelas jus jeruk dengan lemon.
Makan siang: 250g. daging atau ayam panggang dan 1 gelas jus jeruk dengan lemon.
Pertengahan sore: 1 gelas jus jeruk dengan lemon.
Camilan: 1 infus pilihan Anda dan 1 yogurt skim dengan sereal.
Makan malam: 1 piring salad sayuran pilihan Anda dan 1 gelas jus jeruk dengan lemon.
Sebelum tidur: 1 gelas jus jeruk dengan lemon.