Ini adalah diet ideal untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan yang mereka miliki ekstra dan itu sangat mengganggu mereka. Ini adalah rencana yang sangat sederhana untuk dilakukan, didasarkan pada asupan apel panggang. Jika Anda melakukannya dengan ketat, itu akan memungkinkan Anda kehilangan sekitar 1 kilo hanya dalam 2 hari.
Jika Anda bertekad untuk mempraktikkan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, makan apel hijau dan panggang, mempermanis infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam, cuka dan sedikit garam. jumlah minyak zaitun. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus dan 2 apel panggang.
Pertengahan pagi: yogurt skim.
Makan siang: 1 porsi nasi merah, tomat, wortel dan salad selada dan 1 apel panggang.
Pertengahan sore: 1 apel panggang.
Snack: 1 infus dan 1 yogurt rendah lemak.
Makan malam: apel panggang. Anda dapat makan jumlah yang Anda inginkan.
Sebelum tidur: 1 infus.
SAYA TIDAK TAHU JIKA INI HANYA UNTUK WANITA. SAYA MUDA SAYA 19 SAYA MENGANGGAP TINGGI SANGAT RENDAH (1.67) DAN BERAT 73 KG NAMUN DENGAN DIET INI (MELALUI BEBERAPA MAKANAN EX: NASI DAN MASIH HANYA HAMPIR Apel) SAYA TURUN MENJADI 59 DALAM KURANG DARI 2 MINGGU DAN AKU TIDAK HARUS KElaparan.
Tte. Saya akan mulai menghasilkan banyak uang, tetapi apakah meja panggang normal akan sepadan?