Ini adalah rejimen diet yang dirancang khusus untuk semua orang yang perlu menurunkan berat badan ekstra yang sangat mengganggu mereka. Ini adalah diet yang sangat sederhana untuk dilakukan, jika Anda melakukannya dengan ketat akan memungkinkan Anda untuk kehilangan sekitar 2 kilo hanya dalam 12 hari.
Jika Anda bertekad untuk melakukan diet ini, Anda harus memiliki kondisi kesehatan yang sehat, minum air sebanyak mungkin setiap hari, membumbui infus Anda dengan pemanis dan membumbui makanan Anda dengan garam dan minyak zaitun dalam jumlah minimum. Anda harus mengulang menu detail di bawah ini setiap hari Anda melakukan diet.
Menu harian:
Sarapan: 1 infus pilihan Anda, 1 buah dan 1 yogurt rendah lemak dengan sereal.
Pertengahan pagi: 1 buah pilihan Anda.
Makan siang: sup sayuran. Anda dapat makan jumlah sup yang Anda inginkan.
Pertengahan sore: 1 buah pilihan Anda.
Camilan: 1 infus pilihan Anda, 1 buah dan 1 yogurt rendah lemak dengan sereal.
Makan malam: kaldu ringan, 1 porsi ayam atau daging panggang, 1 porsi salad campur atau nasi merah dan salad telur dan 1 porsi agar-agar ringan. Anda dapat minum jumlah kaldu yang Anda inginkan.