Sifat penyembuhan delima: buah rendah kaloricalorie

Buah delima, yaitu buah delima, muncul pada bulan-bulan musim gugur dan musimnya berlanjut hingga musim dingin. Ini memalukan itu buah musiman seperti itu karena kita hanya bisa mengkonsumsinya dalam waktu tertentu. Kami memberi tahu Anda semua yang Anda butuhkan untuk membuat Anda lebih jatuh cinta dengan buah delima dan saat berikutnya Anda melihatnya di pasar Anda jangan ragu sejenak untuk mengambil beberapa potong salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi. Konsumsinya sangat dianjurkan mengingat jumlah besar sifat penyembuhan Apakah ada yang salah.

Dari asal Asia dan pada zaman dahulu digunakan untuk menurunkan demam orang sakit. Hari ini diekspor ke setiap sudut planet ini, meskipun masih benua Asia yang paling banyak dikonsumsi. Kami ingin memberi tahu Anda apa nilai biologisnya, sifat obat apa yang menonjol dan manfaatnya. Informasi dasar dan penting dari buah yang luar biasa ini.

Delima sebagai buah, apakah itu menggemukkan?

Delima memberi kita energi dan banyak vitalitas, rasanya membuat kita merasa baik dan memberi kita emosi positifUntuk itu, dianjurkan untuk dikonsumsi jika kita sedang mengalami masa stres. Selain itu, penggunaannya direkomendasikan dalam diet penurunan berat badan, karena kandungan kalorinya yang rendah.

Delima muncul dari delima, pohon kecil dari keluarga Lythraceae. Ukuran granat dapat berkisar dari 5 hingga 12 sentimeter dengan diameter. Delima memiliki kulit kayu keras kekuningan kemerahan, sementara di dalamnya ada mutiara merah tua yang manis.

Biji-bijian ini dikenal sebagai arils dan merekalah yang memiliki dan memberi kita vitamin, mineral, dan semua sifat yang akan kita lihat di bawah.

Manfaat buah delima

Kira-kira, buah delima memberi kita nilai-nilai berikut, dengan mengambil: contoh granat 10 sentimeter.

• Kalori: 234
• Protein: 4,7 gr.
• Serat: 11,3 gr.
• Vitamin K: 58% dari RDA.
• Vitamin C: 48% dari RDA.
• Folat: 27% dari RDA.
• Kalium: 19% dari RDA.

Buah delima merupakan salah satu buah yang diberi julukan sebagai obat, dan ini terjadi karena dua zat yang ditemukan di dalamnya:

• Punicalagina: antioksidan yang sangat kuat yang ada di kulit kayu. Untuk menikmatinya, disarankan untuk mengonsumsi jus buah delima.
• asam punicic: Asam ini linoleat, diperoleh dari mutiara atau butir delima.

Khasiat buah delima yang merawat tubuh Anda

Hindari hipertensi

Bukti ilmiah telah terlihat di mana ditunjukkan bahwa mengkonsumsi jus delima membantu menjaga tekanan darah yang sehat.

Sangat dianjurkan untuk semua orang yang menderita hipertensi untuk minum jus delima selama beberapa minggu, sehingga mereka dapat melihat sendiri bagaimana mereka dapat meningkatkan kesehatan mereka dengan gerakan kecil ini.

Anti-inflamasi alami

Punicalagin disebutkan di atas, bertanggung jawab untuk menghindari peradangan dalam tubuh, sehingga menghindari penyakit seperti diabetes, Alzheimer, penyakit jantung atau jenis kanker tertentu.

Efek anti-inflamasinya secara efektif mengurangi peradangan itu, khususnya peradangan pada sistem pencernaan, sehingga mengurangi penanda Protein C-reaktif dan interleukin-6.

Di sisi lain, kebajikan anti-inflamasi ini membuatnya mencegah radang sendi dan osteoporosis, tulang kita akan mendapat manfaat jika kita rutin mengkonsumsi buah ini.

Menurunkan kolesterol darah

Selain itu, asam punicic, melawan penyakit jantung yang menyebabkan ketidaknyamanan kardiovaskular.

Contohnya adalah mengkonsumsi jus delima membantu mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida yang ditemukan dalam darah kita.

Selain itu, itu tidak hanya mengurangi yang buruk tetapi juga meningkatkan kolesterol baik.

Melawan infeksi dan jamur

Delima merupakan obat alami yang baik untuk menghilangkan jamur dan bakteri yang menyerang tubuh. Memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga mereka melindungi kita dari patologi seperti such candida albicans, bakteri mulut yang membuat kita luka di mulut atau dengan demikian meningkatkan radang gusi.

Tingkatkan performa fisik kita

Buah delima memberikan banyak energi dan vitalitas bagi tubuh. Sebuah tembakan energi yang tidak ada yang mengabaikan. Mengkonsumsi ekstrak buah delima 30 menit sebelum sesi latihan kami membantu aliran darah menjadi lebih baik.

Nitrat meningkatkan sirkulasi dan transportasi oksigen.

Mengurangi munculnya kanker

Banyak sarjana telah menyadari bahwa buah delima dapat secara langsung mempengaruhi kesehatan orang yang mengkonsumsinya. Ekstrak delima atau jus delima mungkin bermanfaat dalam mengobati kanker prostata, serta pencegahan kematian sel. Ini menghentikan sel kanker dari reproduksi dan menyebabkan kematian mereka.

Meningkatkan ereksi pada pria

Jus delima telah dikaitkan dengan pengurangan gejala yang disebabkan oleh disfungsi ereksi. Penelitian menunjukkan bahwa buah delima mungkin memiliki efek positif pada aliran darah di area genital, menghindari kecelakaan itu.

Juga, meningkatkan libido dan hasrat seksual.

Mencegah timbulnya Alzheimer

Ini meningkatkan memori dalam banyak kasus dan telah terlihat bahwa pada orang tua yang mengkonsumsi lebih banyak buah delima membantu mereka meningkatkan kemampuan mereka untuk menghafal. Ini bisa mencegah degenerasi di otak dan bisa menjauhkan Alzheimer

Sifat penyembuhan lainnya

• Ini memperkuat tulang kita dan meningkatkan kualitas otot kita.
• Ini baik untuk penderita diabetes karena membantu menaikkan level dengan benar.
• Hindari stres dan kecemasan.
• Ini mencegah diare serta mencegah kita menjadi sembelit.
• Jika dioleskan, itu meningkatkan kualitas kulit kita. Membantu menyembuhkan, mencegah keriput dan meningkatkan flaccidity.
• Menghilangkan parasit usus.
• Ini adalah buah diuretik, mencegah kita dari bengkak pergelangan kaki.
• Ini adalah antioksidan karena itu memperlambat penuaan sel-sel tubuh tertentu.

Seperti yang terlihat, granat tidak hanya mempermanis kita sebagai hidangan penutup setelah makan yang menyenangkan, tetapi juga membantu kita meningkatkan kesehatan kita.

Jangan ragu untuk membeli buah delima musim depan, dengan setiap gigitan Anda ingat Anda khasiat dan manfaat.