Daun bawang mengandung antioksidan, khususnya flavonoid, yang melawan peradangan dan melawan dampak berbahaya dari radikal bebas pada tubuh. Selain itu, jangan lupa bahwa daun bawang mengandung vitamin dan vitamin C dalam jumlah yang menarik, dua zat penting untuk memurnikan racun, melawan peradangan dan membuat tubuh menjadi alkali.
Daun bawang rendah kalori. Oleh karena itu, mereka adalah sekutu yang sempurna untuk saat-saat dalam setahun ketika kita ingin menurunkan berat badan. Daun bawang juga mengandung sejumlah besar serat larut dan tidak larut. Jika sering dikonsumsi, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada masalah transit usus kronis, seperti sembelit, misalnya. Sayuran ini merupakan sumber penting vitamin dan mineral, seperti seng, besi, kalium, magnesium, yang penting untuk kesehatan.
Daun bawang adalah antibiotik alami
Daun bawang putra antibiotik yang sangat menarik untuk kesehatan. Berkat allicin yang ada dalam bawang putih dan daun bawang, dimungkinkan untuk mengurangi pembentukan kolesterol jahat di arteri, karena zat ini menghambat enzim berbahaya yang cenderung menumpuk di hati.
Daun bawang baik untuk jantung
Sering konsumsi sayur ini mempromosikan pelepasan oksida nitrat dalam jaringan pembuluh darah. Berkat tindakan ini, sirkulasi darah dioptimalkan dan lebih mudah untuk memerangi pembentukan gumpalan.
Daun bawang memurnikan tubuh
puerratau terdiri dari sebagian besar air. Oleh karena itu diuretik dan memungkinkan untuk menghilangkan racun. Kekuatan pembersihan ini adalah salah satu kebajikannya yang paling terkenal. Semua kebaikan yang baru saja kami sebutkan menjadikan daun bawang sebagai sekutu yang sangat diperlukan untuk kesehatan kita.