Ketika sfingter yang memisahkan kerongkongan dari lambung tidak menutup dengan baik, asam lambung yang dibutuhkan untuk pencernaan naik ke atas, menghasilkan apa yang disebut mulas, perasaan menjengkelkan yang dialami setiap orang dari waktu ke waktu.
Penyebab sakit maag mulas mereka bisa sangat bervariasi. Kadang-kadang disebabkan oleh jumlah makanan yang berlebihan, di lain waktu itu bertanggung jawab atas stres yang disebabkan oleh keluarga atau pekerjaan, sedangkan dalam kasus lainnya disebabkan oleh tembakau, alkohol, kebiasaan makan yang buruk ...
- Setelah mulas terjadi, solusi terbaik adalah mengambil antasida, obat yang meredakan sensasi terbakar yang mengganggu dengan cepat dalam banyak kasus, meskipun, seperti dalam segala hal, hal yang paling cerdas adalah bertindak secara preventif untuk mencegah munculnya mulas. Bagaimana? Sangat sederhana, Anda hanya perlu mengikuti tips ini:
- Makan lima atau enam kali sehari tanpa mengejar rasa kenyang, yang berarti dalam jumlah kecil.
Pisahkan atau minimalkan sedapat mungkin konsumsi kedua makanan penyebab sakit maag pada semua orang, seperti buah jeruk, minuman bersoda dan alkohol, maupun yang hanya menyebabkannya pada kita. Kita semua tahu beberapa makanan yang terasa enak bagi semua orang di lingkungan kita kecuali kita. Nah, hindari dan jangan terus membenturkan diri ke dinding.
Perlu dicatat bahwa, terlepas dari kenyataan bahwa trik-trik ini bekerja sangat baik untuk mencegah sakit maag, jika kita merasa bahwa masalahnya lebih banyak muncul dalam hidup kita daripada yang seharusnya, kita harus pergi ke dokter untuk menentukan apakah kita menderita penyakit maag. Refluks gastroesofagus dan jika perlu untuk menempatkan pengobatan.