El magnesium Ini adalah mineral yang dapat kita akses melalui cokelat, biji labu, ketumbar atau gandum. Sayangnya, sebagian besar makanan ini biasanya bukan bagian dari diet normal orang, itulah sebabnya banyak yang mengonsumsi suplemen magnesium untuk mencegah kekurangan magnesium.
Mengapa mengambil suplemen magnesium?
Peran magnesium dalam tubuh cukup relevan. Antara lain, ini membantu sepak bola melekat pada tulang. Oleh karena itu, segala kemungkinan harus dilakukan untuk memastikan kadar magnesium tercukupi, baik melalui asupan makanan kaya magnesium maupun suplemen seperti dolomit.
Apa itu dolomit?
La dolomit itu ditemukan dalam keadaan alami dan mudah berasimilasi, itulah sebabnya ia digunakan dalam pengobatan herbal. Selain itu, dianggap sebagai salah satu sekutu terbesar tulang karena menyediakan kalsium dan magnesium. Dengan cara ini, kami membantu melindungi tulang dari kerusakan yang disebabkan oleh kekurangan magnesium.
Direkomendasikan secara khusus adalah suplemen dolomit bagi mereka yang mengonsumsi alkohol secara teratur, menyalahgunakan obat pencahar, menderita banyak stres atau banyak berolahraga, karena semua kebiasaan ini menyebabkan hilangnya magnesium. Demikian juga, orang tua juga sebaiknya menanyakan tentang kadar magnesium mereka untuk setuju dengan dokter apakah asupan dolomit diperlukan. Dan seiring bertambahnya usia, ada kehilangan mineral ini secara signifikan, yang membahayakan kondisi tulang.