Banyak orang menunggu hingga Januari untuk memulai rencana detoks Natal, tetapi mengapa tidak melakukannya lebih cepat? Di antara perayaan dan perayaan ada hari libur yang bisa kita manfaatkan untuk membantu detoksifikasi tubuh kita. Dengan cara ini, kita dapat mengatur ulang penghitung untuk makan siang atau makan malam Natal berikutnya.
Dalam catatan ini kami menawarkan kepada Anda nama-nama makanan yang, karena sifatnya, mempercepat membersihkan zat beracun dari tubuh, yang jika kita biarkan menumpuk, membuat kita merasa berat atau kewalahan dan, dalam jangka panjang, dapat merusak organ tubuh.
Bit menyebabkan hati meningkatkan produksi enzim antioksidan melalui pasokan seratnya. Ini membantu tubuh membersihkan diri dari empedu dan zat beracun lainnya. Menu detoks yang baik saat Natal harus menyertakan makanan ini. Mereka bisa dimasak dengan banyak cara, tetapi memanggangnya adalah yang terbaik dan paling sederhana.
Bagaimana jika pada hari libur antara pesta dan pesta Anda termasuk makan malam? sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung dan sawi putih? Ini adalah makanan yang penuh dengan nutrisi penting bagi tubuh, seperti vitamin A dan C. Namun, yang paling menarik bagi kita setelah pesta Natal atau Tahun Baru adalah tingginya tingkat klorofil, yang membantu dalam detoksifikasi dan alkalisasi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat dari semua khasiatnya, cara terbaik untuk memakannya adalah mentah dalam salad.
Seperti bit, kubis mempromosikan fungsi hati yang tepat. Jadi jika Anda ingin merangsang proses detoksifikasi alami tubuh, jangan lupa untuk memasukkan makanan ini ke dalam menu Anda di sela-sela perayaan. Cara terbaik untuk menikmati sayuran ini adalah melalui salad kubis yang sehat, yang jika Anda mencari sedikit, Anda akan menemukan banyak resep lezat.