Ketika kita menderita gastroenteritis, hal yang paling normal adalah kita menderita suffer diare selama satu atau dua hariUntuk mengatasi masalah ini, selama itu bukan ketidaknyamanan yang sangat serius, disarankan untuk mencari pengobatan rumahan dan alami daripada langsung ke obat-obatan kimia.
Kita harus minum banyak air ketika kita menderita gastroenteritis, kita kehilangan banyak cairan dalam tinja dan kita menjalankan sistem pencernaan. risiko dehidrasi Tanpa kita sadari. Namun, ketika kita memiliki perut yang "sakit" dan rapuh, kita harus meminumnya dengan sesendok dan tidak pernah sekaligus.
Diare adalah urutan terus menerus dari tinja cair yang sering dikeluarkan oleh tubuh kita dan terkadang disertai dengan sakit perut, mual atau muntah. normal, seseorang mungkin mengalami diare dua kali setahun, tetapi jika Anda cenderung menderitanya lebih dari setahun, disarankan untuk mencegah kemunculannya dengan pengobatan alami.
Apa yang harus diambil untuk menghentikan diare?
- Yoghurt probiotik: jenis yogurt ini atau yang itu mengandung budaya hidup Mereka mendukung tubuh untuk memproduksi asam laktat di usus yang membantu menghilangkan bakteri penyebab diare. Selain itu, mengonsumsi yogurt jenis ini tidak hanya menghilangkan bakteri beracun tetapi juga menggantinya dengan bakteri lain yang lebih sehat dan bermanfaat.
- Minum banyak cairan: Minum air putih yang banyak adalah alasan yang harus diikuti setiap kali Anda mengalami diare, namun harus dilakukan secara perlahan karena terlalu sering meminumnya bisa membuat kita merasa tidak enak. Itu minuman isotonik mengandung garam mineral juga merupakan ukuran yang bagus untuk diambil.
- Makanan yang kaya akan pati: El nasi atau kentang Mereka adalah pilihan yang baik untuk dikonsumsi ketika Anda mengalami diare, Anda harus mencari makanan yang bebas gula dan garam agar tidak mengganggu usus halus. Mereka harus dimakan direbus, tidak pernah digoreng atau disertai saus kental.
- Kulit jeruk: Ini bisa menjadi salah satu solusi alami yang paling terkenal dan paling populer, disiapkan dengan cara yang sangat sederhana, dalam satu liter air kita harus menambahkan kulit jeruk cincang, campuran dibiarkan dingin dan kita akan meminumnya sepanjang hari. . Dipersiapkan akan membantu menghentikan diare secara perlahan.
Yang paling penting untuk diingat adalah untuk selalu tetap terhidrasi dengan baik, kita harus minum banyak cairan, baik itu air, infus, atau minuman tanpa pemanis.
Jika meskipun mengambil semua jenis ini tindakan pencegahan dan tindakan medis alami masalah Anda tetap ada, itu nyaman konsultasikan dengan GP Anda sehingga dia dapat meresepkan obat yang cocok untuk Anda sehingga masalah Anda berakhir.
kita harus berikan perhatian khusus jika mereka yang menderita adalah terkecil atau tertua keluarga, adalah orang-orang dengan risiko lebih besar mengalami dehidrasi parah.