Smoothie berdasarkan bit tanpa diragukan lagi itu adalah sesuatu yang sangat sehat dan bermanfaat. Selain sangat menyegarkan dan sangat menyenangkan karena rasanya, ini memungkinkan untuk memurnikan darah dan menikmati kesehatan hati yang lebih baik. Hari demi hari, dan hampir tidak menyadarinya, tubuh menerima sejumlah besar racun. Pola makan yang tidak sesuai, asupan obat-obatan, pencemaran lingkungan, dan bahkan stres adalah musuh sehari-hari yang mencegahnya hati bekerja dengan benar.
Kami dapat mengatakan bahwa bit Ini lebih dari sekedar sayuran, jadi sekarang kita akan menyebutkan semua manfaatnya.
Sayuran yang kaya akan antioksidan
Antioksidan melawan penuaan prematur. Ini menjaga kesehatan sel dan memperkuatnya, yang penting misalnya untuk kesehatan hati. Mereka juga menghentikan aksi radikal bebas, melindungi jaringan dan mengoptimalkan kesehatan umum. Terakhir, mengatur tekanan darah.
Di satu sisi, bit adalah salah satu sayuran yang kaya akan antioksidan. Mereka juga mengandung beta karoten, karotenoid dan flavonoid. Senyawa ini memberikan warna merah tua yang indah, dan bertindak sebagai pembersih hati yang efektif, terutama ketika hati menderita karena suatu alasan.
Sebuah studi klinis utama yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mengungkapkan bahwa orang yang menderita perlemakan hati menunjukkan peningkatan yang signifikan saat mengonsumsinya jus bit. Kadar lemak di hati berkurang, begitu pula peradangan.
Bit mengaktifkan metabolisme dan memecah lemak
Smoothie berdasarkan bit memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan secara progresif dan menikmati minuman energi yang ideal untuk memulai hari. Bit kaya akan serat, dan ini memungkinkan racun dikeluarkan dari usus sehingga berhenti mencegah penyerapan absorption nutrisi. Ini juga meningkatkan transit usus. Bit mencegah lipid lemak dari yang disimpan dalam sel-sel hati. Itulah sebabnya bit mengaktifkan metabolisme dan mengoptimalkan fungsi sistem limfatik.