Keputusan berhenti minum alkohol selama musim itu bisa menjadi salah satu keputusan paling bijaksana yang bisa dibuat orang dewasa. Alkohol memasuki kehidupan kita sebagai hiburan, sebagai minuman yang membawa kita lebih dekat dengan orang lain dan membantu kita untuk lebih bersosialisasi. Apa yang kita tidak tahu adalah bahwa dalam jangka panjang Anda dapat menghabiskan tagihan yang panjang.
Alkohol dalam dosis kecil tidak bekerja berbahaya, Masalahnya tidak pernah biasanya tinggal hanya dalam bir atau segelas anggur, tetapi dikonsumsi dalam jumlah besar tanpa menyadarinya.
Lebih baik tidak minum alkohol
Kami mulai minum alkohol di akhir pekan, ketika kami beristirahat dari minggu kerja, minum, yang menjadi pasangan, kemudian kami mendorong diri untuk memiliki sesuatu di hari Kamis, jadi sudah tiga hari minum, nanti, kami merasa seperti bir dingin di rumah pada hari Selasa dan kami meminumnya, dan pada akhirnya, tanpa disadari, kami minum lebih banyak alkohol daripada yang seharusnya.
Los manfaat Mereka akan membuat perbedaan, perhatikan karena dalam jangka panjang Anda akan mendapatkan lebih banyak jika konsumsinya dikurangi atau dilarang daripada jika Anda mengonsumsinya setiap akhir pekan.
Manfaat yang akan Anda perhatikan jika Anda tidak minum alkohol
Konsumsi minuman beralkohol tidak menimbulkan masalah dalam jangka pendek, bahkan meminumnya dengan cara yang sangat terukur memberi kita sifat yang tidak dimiliki oleh makanan lain bagi tubuh kita, namun alkohol dapat menjadi produk yang sangat adiktifKarena itu, di masa depan tubuh kita mungkin merasakan akibatnya.
- Anda akan memiliki suasana hati yang lebih baik: Menurut penelitian, mereka yang minum lebih banyak alkohol pada akhirnya selalu lebih murung dan mudah tersinggung, selain itu, dapat dikaitkan dengan orang yang lebih tertekan dan sedih. Karena itu, jika asupannya ditinggalkan, seseorang akan mulai merasa jauh lebih baik.
- Indra Anda akan meningkat: rasa dan bau akan kembali dalam kondisi sempurna.
- Bau badan Anda akan berubah: keringat orang yang lebih banyak mengkonsumsi alkohol lebih kuat, hal ini karena dengan menghilangkan racun dari tubuh mereka, mereka juga menghilangkan alkohol.
- Anda akan melihat kulit jauh lebih baik: Rambut, kuku, dan kulit akan terlihat lebih sehat, kantung di bawah mata lebih sedikit, jerawat berkurang, dan kerutan lebih sedikit. Mereka semua adalah kelebihan.
- Pikiran yang lebih jernih: Anda akan membuat keputusan yang lebih baik, Anda akan lebih efisien di tempat kerja, dan Anda akan lebih seimbang secara emosional.
- Hati Anda akan berterima kasih: tekanan darah akan sehat, dan otot jantung akan tetap kuat untuk memompa darah secara memadai.
- Ini akan meningkatkan kehidupan seks Anda: baik pada pria dan wanita minuman beralkohol mengurangi libido dan dengan demikian hubungan seksual. Melakukannya secara berlebihan dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan produksi sperma yang lemah.
- Anda akan kehilangan berat badan: itu terdiri dari sejumlah besar kalori kosong, memiliki lebih banyak kalori daripada lemak atau cokelat, menyebabkan retensi cairan dan selulit, oleh karena itu, jika Anda berhenti meminumnya selama sebulan, perubahan fisiknya bisa spektakuler.