Asam oleat adalah zat cair berminyak yang tidak berwarna, memiliki kekhasan berubah menjadi kuning / coklat ketika bersentuhan dengan udara. Itu harus ada dalam tubuh Anda, Anda dapat menemukan asam ini dalam unsur-unsur seperti zaitun, lemak, minyak alami, babi dan alpukat antara lain.
Minyak yang mengandung asam oleat banyak digunakan dalam memasak karena lebih lambat terurai dan memberikan kalori lebih sedikit daripada yang lain. Asam ini juga dapat digunakan untuk membuat kosmetik, sampo dan sabun, antara lain.
Manfaat Asam Oleat:
»Meningkatkan fungsi hati Anda.
»Ini akan membantu Anda meningkatkan sistem pencernaan Anda.
»Ini akan membantu Anda mencegah penyakit kardiovaskular.
»Ini akan menurunkan kadar kolesterol Anda.
»Ini akan membantu Anda mencegah pembentukan batu empedu.
»Ini akan membantu Anda menjaga berat badan Anda.