Ini adalah resep ringan yang sangat mudah dibuat, yang membutuhkan jumlah elemen minimum untuk membuatnya dan Anda dapat menyiapkannya dalam waktu yang sangat singkat. Anda dapat menggunakan persiapan ini setiap saat sepanjang hari baik saat makan, sebagai starter atau juga untuk camilan di antara waktu makan.
Resep terong dan bawang putih acar ringan ini dirancang khusus untuk semua orang yang mempraktikkan diet untuk menurunkan beberapa kilo ekstra atau rencana pemeliharaan berat badan dan ingin makan sesuatu yang lezat dan tidak membuat mereka gemuk. .
Bahan:
> 1 kilo terong.
> 3 siung bawang putih.
> cangkir cuka putih,
> 20 gram. oregano.
> cangkir minyak zaitun
> 3 sendok makan air.
> garam.
> lada.
Persiapan:
Pertama, Anda harus mencuci semua terong dan kemudian memotongnya menjadi potongan-potongan. Setelah siap, Anda harus merebusnya dalam air cuka selama 10 menit dan kemudian saring dengan baik. Di sisi lain, Anda harus mengupas bawang putih dan memprosesnya sampai Anda mendapatkan krim atau pasta yang tidak mengandung gumpalan.
Setelah pasta siap, Anda harus menambahkan minyak zaitun, oregano, air, garam, dan merica, lalu aduk semua elemen dengan baik. Terakhir, Anda harus menambahkan terong ke dalam persiapan, aduk rata dan masukkan ke dalam lemari es sebentar agar dingin dan bumbu meresap. Kemudian Anda bisa memakannya kapan saja sepanjang hari.
Hari ini saya memulai diet dengan ahli gizi, resep ini tidak saya lewatkan.