Jika Anda ingin mencapai tubuh yang lebih sehat tahun ini, ganti gula putih dengan pemanis yang kurang diproses Itu salah satu kuncinya, apalagi jika Anda termasuk orang yang banyak minum kopi atau teh atau rutin menyiapkan cookies dan kreasi pastry lainnya di rumah.
Stevia adalah salah satunya pengganti gula paling populer, tetapi jika Anda telah mencobanya dan Anda tidak menyukai rasanya, Anda harus tahu bahwa ada opsi lain untuk menyatakan perang terhadap gula ... dan di sini kami menjelaskan apa itu:
El gula kelapa Terbuat dari getah pohon kelapa. Ini memiliki tekstur lebih dari gula putih, meskipun jauh lebih manis, sementara rasanya sedikit karamel. Jika Anda menyukai kurma, Anda akan senang mengetahui bahwa gula juga dibuat dari makanan ini, yang dikeringkan dan dikristalkan untuk tujuan ini. Namun hati-hati jangan sampai menyalahgunakannya, karena kaya akan kalori.
El sirup yacon telah berhasil dimasukkan dalam diet penurunan berat badan, karena memiliki lebih sedikit kalori (sekitar 7 per sendok teh) daripada pemanis lainnya. Ini adalah sirup kental dengan rasa molase. Melanjutkan dengan sirup, pilihan lain yang akan Anda temukan di toko adalah sirup sorgum, ideal untuk memanggang dan menaburkan buah segar karena rasa manisnya yang menyenangkan.
Akhirnya, kami memiliki file sirup agave, cairan berwarna kuning dengan banyak pencela, tetapi, karena sangat manis, memungkinkan Anda untuk menggunakan lebih sedikit dari pemanis lainnya, dengan konsekuensi penghematan kalori.