Hiperkolesterolemia, atau lebih jelas kolesterol tinggi dalam darah, sudah merupakan ketidakseimbangan metabolisme yang berkembang pesat untuk segera menjadi salah satu penyakit yang paling umum di populasi.
Memiliki kolesterol tinggi dapat berkontribusi pada berbagai bentuk penyakit, terutama kardiovaskular.
Cara Mencegah Hiperkolesterolemia Nah, caranya relatif sederhana. Pertama, batasi asupan telur Anda hanya dua per minggu. Minum susu skim dan ganti minyak biasa dengan minyak zaitun.
Minimalkan asupan daging merah dengan menukarnya dengan ayam atau kalkun. Juga tingkatkan asupan ikan Anda tidak kurang dari dua kali seminggu.
Halo, saya orang berusia 62 tahun dan untuk pertama kalinya dalam ujian saya memiliki asam urat dan kolesterol yang sangat tinggi yang harus saya lakukan, saya 1.68 dan berat 68 k. Bagaimana saya harus makan untuk memasukkan sayuran dan buah-buahan karena saya tidak mengkonsumsi sangat sedikit dan mana yang harus saya konsumsi, email saya adalah chmarguan@hotmail.com. ups. terima kasih dari sekarang
@hotmai: disqus
Hai Jorge, cari di internet untuk protokol diet Mediterania yang merupakan salah satu yang paling sehat di dunia dan terapkan itu bye
Hai Jorge, cari di internet untuk protokol diet Mediterania yang merupakan salah satu yang paling sehat di dunia dan terapkan itu bye