Salah satu mode terbaru dalam hal pengobatan alami adalah makan biji alpukat, yang mereka atribut sifat bermanfaat untuk mencegah kanker dan mengurangi kolesterol.
Meskipun kebiasaan ini berasal dari jauh, untuk beberapa waktu sekarang tutorial cara membuat bedak dari biji ini sudah menjamur, begitu juga dengan toko online tempat kita bisa membelinya sudah jadi, tapi Apakah benar-benar aman untuk dikonsumsi?
Belum ditentukan apakah biji alpukat aman untuk dikonsumsi manusia. Para ahli merekomendasikan untuk tidak memakannya dan membatasi diri Anda hanya pada daging buahnya, bagian yang memberikan manfaat nutrisi yang kontras, berkat lemak sehatnya, antioksidan, serat dan potasium (mereka dapat mengandung hingga dua kali lebih banyak mineral ini daripada pisang. ). Tambahkan ke nasi, salad, dan smoothie Anda secara teratur untuk mendapatkan semua manfaatnya, di antaranya adalah pengurangan tekanan darah tinggi, pencegahan degenerasi makula, perlindungan jantung dan pemeliharaan garis.
Jadi untuk saat ini, buang biji alpukat sebagai makanan super berikutnya atau obat alami untuk semua penyakit. Makan hanya hijau dan buang tulangnya ke tempat sampah, seperti yang selalu Anda lakukan. Itu setidaknya pendapat para ahli.