La virmajuuri Se on lääkekasvi, jota löytyy eri muodoissa luontaistuotekaupoista. Se kulutetaan yleensä infuusiona, tässä tapauksessa se on valmistettava hyvin kuumalla vedellä, joka ei kiehu. Valerian lisätään ja annetaan levätä vedessä 5 minuuttia, sitten humalassa. On suositeltavaa kuluttaa kahdesta kolmeen kuppia päivässä suurimpien jännitteiden päivinä.
Toinen yleinen tapa ottaa valeriania on kapselit. Huolimatta siitä, että jokaisella merkillä on oma annostus, on aina hyvä lukea tuotteen merkinnät tämän tyyppisessä valerianin esittelyssä. Anto on yleensä 2 kapselia päivässä. kulutus Máximo sallittu voi vaihdella tuotteesta toiseen, siksi on erittäin tärkeää tutustua pakkausselosteeseen.
En kapselit, tämän lääkekasvin vaikutus kestää 30 minuuttia. Valerian-pisarat on toinen tuotteen esittely. Suositeltu päivittäinen annos on 20-40 tippaa enintään kolme kertaa päivässä, eikä koskaan ylitä tätä annosta.
Ennen ottamista virmajuuri, on tärkeää mainita tietyt varoitukset. Raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää tätä lääkekasvia. Rauhoittavia lääkkeitä käyttävien potilaiden ei myöskään pidä syödä sitä. Ihmiset, joille tehdään leikkaus, eivät myöskään saa jatkaa valerianin käyttöä vähintään kaksi viikkoa ennen toimenpidettä. Ihmiset, jotka kuluttavat alkoholi heidän ei pitäisi myöskään nielaista valeriaa.