Että ruoka On ryhmä, joka tunnetaan negatiivisina kaloreina. Tämä ei tarkoita, että niiden avulla voit laihtua, koska kaikilla elintarvikkeilla on kaloreita, mutta se tarkoittaa, että ne polttavat enemmän kaloreita sulatettaessa kuin niiden sisältämät kalorit. Tällä tavalla tulos on negatiivinen, koska syömällä tätä ruokaa voit polttaa enemmän kaloreita kuin syöt. kiivi Se on epäilemättä yksi näistä elintarvikkeista, jotka sisältyvät tähän luetteloon, ja siksi se on täydellinen liittolainen, joka auttaa laihtua.
Kaikkien ominaisuuksien joukossa kiivi, On huomattava, että seuraavat osat auttavat sinua laihtua:
Suuren määrän vuoksi kuidut että tämä hedelmä sisältää, se auttaa täydellisesti puhdistamaan kehoa ja saa kehon tuntemaan itsensä kylläiseksi pidempään.
C-vitamiini kiivi Se auttaa myös parantamaan aineenvaihduntaa, jolloin voit toimia nopeammin ja siten polttaa enemmän kaloreita.
El potasio tämä hedelmä vähentää turvotusta ja mahdollistaa jätteen poistamisen virtsasta.
Ota kiivi laihtua
Sisällytä kiivi jokapäiväisessä elämässä se tarjoaa yllä selitetyt laihtumiseen liittyvät ominaisuudet. Voit esimerkiksi ottaa pala kiiviä joka aamu kehittääksesi hyveitä, jotka parantavat suoliston kulkeutumista ja vähentävät ummetus. Kuumina päivinä hyvä vaihtoehto on syödä kiivi-smoothieä muiden ravitsevien ja terveellisten hedelmien kanssa.
Kuitenkin yksi suosituimmista korjaustoimenpiteistä kiivin ominaisuuksien maksimoimiseksi laihtua, on alistuttava itse kiivihallintoon. Se on syömistapa, joka lupaa auttaa sinua menettämään 2–4 kiloa, mutta sen ravitsemuksellisen epätasapainon vuoksi on todennäköistä, että kun aloitat normaalin syömisen uudelleen, kärsit vaikutus jojo.
Kiivihallinto
Se on yksi järjestelmät Milagros joka lupaa menettää 2 kiloa vain 4 päivässä noudattaen erittäin tiukkoja ja vähäkalorisia ruokavalion ohjeita, jotta keho polttaa enemmän kaloreita kuin kulutetaan. Puhumme enemmän kuin terveellisestä ruokavaliosta pikapaketista, joka auttaa menettää paino nopeasti tiettyyn tapahtumaan. Siksi sitä ei pidä pitää säännöllisenä ravitsemustapana, koska siitä puuttuu ravinteita ja se voi vahingoittaa vakavasti terveyttä.
El kiivi perustuu tämän hedelmän ominaisuuksiin, jotka auttavat laihtua, etenkin rasvaa, mutta sen ravintoarvo ei saavuta 1000 kaloria päivässä, joten se on alhainen ohjelma proteiinit, rautaa ja rasvaa, joten sitä ei tulisi noudattaa yli 4 peräkkäisenä päivänä.