El kardemumma Sitä on käytetty intialaisessa kulttuurissa yhtenä monista mausteista, joka auttaa torjumaan nesteen kertymistä elimistöön, parantamaan halitoosia, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja toimimaan liittolaisena laihtuminen.
Lisäksi on osoitettu, että sen ominaisuudet voidaan optimoida juomalla tämän mausteen infuusioita ja käyttämällä tätä maustetta usein päivittäisessä ruoassa. Se on laajalti käytetty elementti viljelmät itäinen sen seksuaalista vaikutusta.
Yksi yleisimmistä ja helpoista tavoista nauttia kardemumma on juoda teetä tai laittaa tämä mauste usein astioihin nauttien siten kaikista sen eduista.
Kardemumma teetä resepti
Ainesosat
- Rkl kardemumma,
- kuppi vettä,
- stevia tai agave-siirappi makeuttamiseen.
Preparación
Aseta kuppi vettä kattilaan ja sammuta lämpö heti kiehumisen jälkeen, lisää kardemumma ja anna sen levätä 10 minuuttia, lisää lopuksi pieni agave- tai steviasiirappi makeuttamiseksi.
Litraa kardemumma tee, 5 ruokalusikallista kardemummaa tulisi käyttää ja edetä samalla tavalla. Kesällä se laitetaan jääkaappiin ja juodaan koko päivän.
Kaurapuuro ja kardemummeli
Toinen tapa käyttää kardemumma laihtua se tapahtuu herkullisella valmisteella, jossa on tämä ainesosa. Se on munakas ja kardemumma.
Ainesosat
- 3 munat,
- 3 rkl kaurapuuroa,
- ruokalusikallinen kardemumma,
- ripaus suolaa ja mustapippuria.
Preparación
Kaikki ainesosat kaadetaan kulhoon ja sekoitetaan, annetaan levätä 7 minuuttia ja laitetaan sitten kuumaan tarttumattomaan paistinpannuun keskilämmöllä, käännetään ympäri ja tarjoillaan tuorejuuston, kalkkunankinkun, kanan tai muun valitsemasi säestyksen kanssa .
La kaurapuuro munakas ja kardemumma auttaa laihtua, jos syödään usein päivälliseksi tai aamiaiseksi. Vain munien valkoista voidaan käyttää munasolujen ongelmien välttämiseksi kolesteroli ja tee siitä kevyempi. Kardemumma estää vatsan turvotuksen ja tuo omenaan erityisen maun.