Ihanteellinen tapa aloittaa aamu on hyvä vitamiini- ja ravintomehu, joka täyttää sinut energialla heti kun heräät. Smoothieille ja mehuille on olemassa monia reseptejä, ja tästä syystä on kehitetty suuri määrä mehuja, jotka auttavat meitä laihtua ja pitämään kehomme terveenä.mehuhoito".
Useiden hedelmien ja vihannesten yhdistelmä yhdessä juomassa on antanut mahdollisuuden hyödyntää välttämättömien ravintoaineiden pitoisuus joita tarvitaan aineenvaihdunnan moitteettoman toiminnan kannalta. Meidän on kuitenkin muistettava, että näiden mehujen nauttiminen ei tuota ihmeitä.Jos haluat laihtua nopeasti, se ei saavuteta pelkästään tällä toimenpiteellä, vaan siihen on liitettävä täysipainoinen ja tasapainoinen ruokavalio.
Se on vain sarja elintarvikeyhdistelmiä, jotka antavat meille vitamiineja ja ravintoaineita, saavat meidät tuntemaan itsemme kylläisiksi ja täyttämään meidät energialla. Tällä kertaa yhdistämme omena, kurkku ja inkivääri, täydellinen sekoitus auttaa kehoamme polttamaan rasvaa.
Omena, kurkku ja inkivääri mehu
Tässä mehussa on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja. Manzana myötävaikuttaa siihen terveydentilaan, josta keholtamme puuttuu monissa yhteyksissä, olet varmasti kuullut, että ottamalla omena päivässä, sinä olet suojattu käymästä lääkäriin, koska omena on erittäin vähän kaloreita, rasvaa ja erittäin rikas mineraaleista ja kuiduista.
Seuraava ainesosa on pepino, elintarvike, joka koostuu melkein kokonaan vedestä, on siksi hyvin vähän kaloreita. Se on vihannes, jossa on runsaasti fytoravinteita, vitamiineja, mineraaleja, täydelliset flavonoidit toksiinien poistamiseksi kehosta.
Lopuksi inkivääri, se on ihanteellinen laihdutukseen useista syistä, vähentää tulehdusta ja glukoosiherkkyyttä. Lisäksi se antaa meille kylläisyyden tunteen, joten syömme vähemmän muita ruokia.
Omena, kurkku ja inkivääri mehu resepti
- vihreä omena
- kurkku
- 3 grammaa tai ruokalusikallinen raastettua inkivääriä
- lasi vettä
Kuori ja pilko ne kaikkien ainesosien kanssa. Sydän omena ja raasta inkivääri. Laita kaikki tehosekoittimeen ja lisää lasillinen vettä ja lyö kaikki. Tarjoile jääkuutioiden kanssa, jos haluat antaa sille raikkaamman kosketuksen.