Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu kaikille ihmisille, jotka haluavat polttaa rasvaa ja menettää ylimääräiset kilot. On erittäin tärkeää, että sinulla on terveellinen terveydentila pystyäksesi suorittamaan tämän hoito-ohjelman. Voit tehdä sen vain 4 päivää, sen avulla voit menettää noin 3 kiloa.
Jos olet päättänyt käyttää tätä ruokavaliota käytännössä, sinun on tehtävä 1 tunti aerobista liikuntaa päivittäin. Sinun tulisi myös juoda 3 litraa vettä päivässä, makeuttaa infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla ja oreganolla. Sinun on toistettava alla oleva yksityiskohtainen valikko päivinä, jolloin teet ruokavaliota.
Día 1
Aamiainen: 1 infuusio ja 1 sitrushedelmä.
Aamun puolivälissä: 1 infuusio.
Lounas: kevyt liemi ja 200g. kana ilman nahkaa. Voit juoda haluamasi määrän liemiä.
Keskipäivän iltapäivä: 1 infuusio.
Välipala: 1 infuusio ja 1 vähärasvainen jogurtti.
Illallinen: kevyt liemi ja 200g. kalkkuna ilman nahkaa. Voit juoda haluamasi määrän liemiä.
Día 2
Aamiainen: 1 infuusio ja 1 omena tai päärynä.
Aamun puolivälissä: 1 infuusio.
Lounas: kevyt liemi ja 200g. vähärasvaista lihaa. Voit juoda haluamasi määrän liemiä.
Keskipäivän iltapäivä: 1 infuusio.
Välipala: 1 infuusio ja 1 annos kevyttä gelatiinia.
Illallinen: kevyt liemi ja 200g. kalaa. Voit juoda haluamasi määrän liemiä.