Vähennä kolesterolia tällä omena-, appelsiini-, punajuurikas- ja sitruunamehulla

punajuurimehu

Kolesteroli vaikuttaa melko suureen osaan väestöä, ja pitoisuuksien alentamiseksi on välttämätöntä sisällyttää hyvät ruokailutottumukset ja urheilurutiini jokapäiväiseen elämäämme. Etenkin sinun on aloitettava lopeta alkoholin käyttö ja tupakointi jotta tulokset ovat havaittavissa.
Elämäntapa, jota monet meistä harjoittavat, maksaa meitä pitkällä aikavälillä ja vaikuttaa suoraan terveyteemme. kolesteroli, on eräänlainen lipidi, jota kehomme tarvitsee tietyssä määrin voidakseen toimivat optimaalisesti.

Tämä rasva eli tämä rasva syntyy pääasiassa maksassa, vaikka se imeytyy myös ruoan, erityisesti eläinperäisten elintarvikkeiden, kautta. On erittäin tärkeää käyttää a kolesterolitasomme hallinta koska korkea kolesteroli voi johtaa vakaviin sydän- ja verisuonitauteihin.

punajuurimehu

Niin monet ihmiset, kun heidän havaitaan olevan korkea kolesterolitaso, pakotetaan muuttamaan ruokailutottumuksiaan elinaikaansa näiden tasojen alentamiseksi, koska jos he jatkavat samaa elämäntyyliä, se voi vaikuttaa suoraan heidän elämänlaatuun .

Korkeista kolesterolista kärsiviä oireita ovat seuraavat: Ylipaino tai liikalihavuus, korkea verensokeri, sappirakon sairaus, sydäninfarkti, valtimoiden tukkeumat. Vastaanottaja välttää kärsimästä näistä patologioista, ehdotamme tapaa vähentää kolesterolia luonnollisesti seuraavalla reseptillä.

Luonnollinen mehu omena, appelsiini, sitruuna ja punajuuri siitä tulee ihanteellinen juoma, joka antaa kehollemme paljon antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja, jotka puhdistavat verta ja poistavat liikaa kolesterolia.

Mehun ihanne on, että se on valmistettu hedelmistä, joita on erittäin helppo löytää markkinoilta ja jotka ovat myös halpoja, joten Ei ole mitään tekosyitä olla kokeilematta sitä. 

Los ainekset tarvitset: omenan, sitruunan, kaksi appelsiinia ja juurikkaan juuren. Valmistus on hyvin yksinkertainen, meidän on kuorittava ja viipattava omena toiselta puolelta, kuutioi juurikas, uutettava mehu sitrushedelmistä, appelsiinista ja sitruunasta. Vie kaikki tehosekoitin ja käsittele ruokaa muutaman sekunnin ajan, lopusta, jäähdytä seos ja tarjoile se parhaiten jäähdytettynä.

Las tämän mehun ominaisuudet Ne suosivat kehon puhdistamista, kertyviä haitallisia aineita ja rasvoja poistuvat, joten on ihanteellista olla terve ja ylläpitää terveellistä painoa.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.