Vähäkalorinen ananas ja persikkakompotti

Rakastat tätä herkullista jälkiruokaa, se tuottaa 4 annosta ja voit pakastaa sen pusseihin enintään kolme kuukautta.

Tämä resepti antaa sinulle vitamiineja A, B, B1, B2, B3, C ja mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, fosforia ja kaliumia.

Ainesosat

½ ananas kuutioiksi
3 kypsää persikkaa kuutioiksi
Tarvittava makeutusaine
½ litraa vettä

Preparación

Laita vesi ja makeutusaine kattilaan, kun se alkaa kiehua, lisää kuutioiksi leikatut persikat ilman kuorta ja samaan muotoon ja kokoon leikattu ananas ilman kuoria tai silmukoita, anna sen palata kiehua, keitä 10 minuuttia ja poista lämmöltä.

Anna valmisteen lämmetä huoneenlämpöiseksi, laita se sitten kannella varustettuun astiaan ja laita se jääkaappiin 3 tunniksi. Tarjoillaan kylmissä kompotereissa.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.