Kehon detoksifikaatioon tarkoitettu ohjelma on suoritettava, kun ihminen tuntuu väsyneeltä, huomaa, että hänen ihonsa ei ole tavallista tai jolla on usein ruoansulatuskanavan ongelmia. Tai yksinkertaisesti mitä etsit on poistaa myrkkyjä kehosi jäännökset ennen ruokavalion aloittamista.
Tämän tyyppinen lyhyt ruokavalio myrkytys kehon Ne eivät sovi raskaana oleville naisille, lapsille eikä rappeuttavia sairauksia, kuten syöpää sairastaville.
Detox-ominaisuudet
Nämä suunnitelmat auttavat puhdistaa ja ravita samaan aikaan keho. Se saa toksiinit katoamaan, kun terveellisten ravintoaineiden saanti on vahvaa ja terveellistä. Auttaa suojautumaan sairauksilta ja uudistaa soluja parantaa immuunijärjestelmää optimaalisesti.
Parannukset kehon detoksifikaatioon
- Elimet lepäävät nopeasti.
- Parantaa verenkierto.
- Työ maksa jotta se eliminoi toksiinit kunnolla.
- Eliminaatiota edistetään suolisto, munuaiset ja iho.
- Keho saa suurta ravinteiden ja vitamiinien määrä jotka ovat täysin rinnastettavissa.
Suorita se tällä tavalla
tämä detox-ohjelma puhdista kehosi päivittäin ruokavalion, liikunnan ja elämäntavan avulla.
- Voit aloittaa a nopea päivä ja juo vain hedelmä- ja vihannesmehuja sekä vaahterasiirappia ruoansulatuskanavan levittämiseksi.
- Sisältää paljon kuitujen määrä, ruskea riisi, tuoreet hedelmät ja luomuvihannekset. Suosittelemme punajuurta, artisokkaa, parsakaalia tai merilevää.
- Sinä vältä alkoholin, kahvin ja tupakoinnin juomista. Puhdistetut sokerit ja kaikki tyydyttyneet rasvat.
- Ota infuusioita vihreää teetä, korte tai voikukka.
- Juo vähintään kaksi ja puoli litraa vettä.
- Jos sinulla on mahdollisuus, mene johonkin sauna poistaa kuolleet solut ja toksiinit huokosien läpi.
- Hyvällä käsineellä tai sienellä puhdista ihosi kerran joka toinen päivä.
- Lopeta hengittämään rentoutu tietoisesti ja avaa keuhkot leveäksi, jotta happi pääsee tunkeutumaan ja kiertämään kunnolla.
- Jos uskallat, kirjaudu luokkiin jooga käyttää kehoa ja mieltä.
Nämä ovat joitain pieniä ohjeita noudatettavaksiNe ovat yksinkertaisia, erittäin päteviä suosituksia kehon erottamiseksi kaikista myrkkyistä ja voit alkaa tuntea olosi hyväksi.