Tamarillo, jota kutsutaan myös puutomaatiksi, on hedelmä, jota kasvatetaan trooppisilla alueilla, kuten Kolumbiassa ja Brasiliassa, vaihtelemalla sen väriä punaisena, keltaisena tai oranssina, hyvin samankaltaisena kuin tomaatti ja jolla on herkullinen makea ja hapan maku.
Jos sisällytät tämän hedelmän ruokavalioon, annat kehollesi vähän kaloreita, vitamiineja, kivennäisaineita ja suuren määrän ravintoaineita, mikä tekee siitä ihanteellisen hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan.
Tässä on joitain tamarillon tai puutomaatin etuja:
>> Sisältää suuren määrän E-vitamiinia
>> Sisältää kalsiumia.
>> Sen suurin komponentti on vesi.
>> Sisältää provitamiinia A ja C.
>> Se on vähäkalorinen.
>> Sen toiminta on antioksidantti.
Kulutan tomaattia kesäkurpitsaa, nesteytän sitä ja olen laihtunut