Tämä on ruokavalio, joka on suunniteltu erityisesti kaikille ihmisille, jotka tarvitsevat käytännössä ruokavalion menettääkseen ne kilot, jotka heillä on nopeammin ja jotka nauttivat salaattisekoituksesta. Jos teet sen tiukasti, se antaa sinun menettää noin 3 kiloa 8 päivässä.
Et tietenkään voi suorittaa tätä ruokavaliota pidempään kuin on ilmoitettu. Sinulla on myös oltava terveellinen terveydentila, mausta infuusiot vain makeutusaineella, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin ja mausta ateriat suolalla ja luonnollisella sitruunamehulla.
Valikko:
Aamiainen: 1 infuusio (teetä, kahvia tai keitettyä perämies) ja 4 kevyttä keksiä.
Aamun puolivälissä: 1 lasillinen tomaattimehua.
Lounas: sekoitettu salaatti. Voit syödä haluamasi määrän salaattia.
Keskipäivän puolivälissä: 1 vähärasvainen jogurtti tai 1 iso hedelmä.
Välipala: 1 infuusio (teetä, kahvia tai keitettyä paria) leikataan rasvattomalla maidolla ja 2 paahtoleipää
levitä juustolla tai kevyellä hillolla.
Illallinen: sekoitettu salaatti. Voit syödä haluamasi määrän salaattia.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 lasillinen rasvaton maitoa tai 1 lasillinen valitsemasi hedelmämehu.
Tämä ruokavalio on villi. Se on täysin haitallista terveydelle, koska sitä noudattava henkilö lopettaa terveellisten elämäntapojen kannalta välttämättömien ravintoaineiden käytön.