Tämä on kehosi puhdistamiseen tarkoitettu ruokavalio, joka on erittäin helppo toteuttaa käytännössä ja lyhytaikaisesti. Se on suunnitelma, joka perustuu pääasiassa appelsiinien sisällyttämiseen, ja se on suunniteltu kaikille niille, joiden on puhdistettava ruumiinsa nopeasti. Voit tietysti tehdä sen vain yhden päivän.
Jos olet päättänyt suorittaa tämän ruokavalion puhdistaaksesi itsesi, sinun on oltava terveellinen terveydentila, juo mahdollisimman paljon vettä päivittäin, mausta kaikki infuusiot makeutusaineella ja mausta ateriat suolalla, yrtteillä, balsamiasetolla ja vähintään. vähimmäismäärä oliivi- tai maissiöljyä.
Päivittäinen valikko:
Paasto: 1 lasillinen appelsiinimehua.
Aamiainen: 1 kuppi vihreää teetä tai tavallista teetä, ½ lasillista maitoa ja 1 appelsiini.
Aamun puolivälissä: 1 oranssi.
Lounas: 1 iso annos kurpitsa- tai kurpitsa-sosea ja 3 appelsiinia.
Välipala: 1 kuppi kahvia maitoa ja 2 appelsiinia.
Illallinen: 1 annos sipulia tai pinaattitorttua ja appelsiineja. Voit syödä niin paljon appelsiineja kuin haluat.
Ennen nukkumaanmenoa: 1 kuppi boldo- tai kamomillateetä.