että arpi Haava, useita lääketieteellisiä käyttöaiheita voidaan seurata niin, että vaikutus ihoon on mahdollisimman pieni. Kuitenkin myös elämäntavat voivat stimuloida iho parantua nopeammin. Ruoka voi erityisesti auttaa parantumista.
Katsotaanpa, mitkä ovat nämä ruoat, jotka auttavat parantumaan, jotta ne voidaan sisällyttää ruokaan ruokinta ja pidä huolta itsestäsi sekä ulkopuolelta että sisältä.
Sitrushedelmät ovat runsaasti elintarvikkeita C-vitamiiniavälttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat parantamaan haavoja. Näiden vitamiinien tarkoitus kehossa on pysäyttää haavat ja suojata infektioilta, mikä luo proteiini joka parantaa ihoa, jänteitä ja verisuonia.
Appelsiinit, mandariinit, kiivit, ananas ovat osa ruokia, jotka auttavat parantumaan. sinkki on ravintoaine, jota löytyy monista elintarvikkeista ja joka auttaa immunisoimaan kehoa haavoja vastaan suosimalla kasvu epiteelin. Tämä menettely on haavan paranemisen perusta, ja se on syy syödä runsaasti sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita parantumisprosessin helpottamiseksi. iho.
Varmista, että veri on yksi perustoiminnoista, jotka K-vitamiini. Tämä prosessi auttaa estämään verenvuotoa ja mustelmia. Tässä mielessä, ruoka jotka auttavat parantamaan haavoja ovat vihreät vihannekset, kala ja liha punainen.
Proteiinit ovat ravinteet välttämätön ihmisille, koska ne parantavat verenkiertoa veri kahden kudosta vahvistavan aminohapon ansiosta. Tästä syystä ne ovat osa ravinteet jotka auttavat parantamaan haavoja. Ne ovat välttämättömiä a elämä sinä.